最近一直很焦虑不及时治疗危害有多大
【导言】青岛安宁医院的专家介绍，严重焦虑症的直接后果首先是遇事越来越缺少耐心，并且不能平和对待总是发愤，慢慢发展下去即使是一点的压力，也让个体难以应付，终极无法承受;然后感到极度的疲乏，没有精力去处理任何事物，总是想休息，但是真的休息之后还是感到浑身无力;再其次在工作或生活中变得难以集中精力，思维总是涣散的，慢慢地都缺少一些正常的思维判定;最后焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀动机，还会出现连续头晕或者暂时失去记忆，身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、经常失眠等症状。
严重焦虑症会产生哪些后果?下面专家详细的介绍一下：
第一：女孩子要引起留意了，焦虑症很可能会影响身高。这种不良情绪会使女孩子的身高变矮，据科学统计，紧张焦虑的女孩均匀身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，对于正在成长中的青少年来讲，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍，同时学习也会受到影响。特别对于孕妇而言，不仅自己的身心健康会受影响，腹中的胎儿同样遭殃，会衍生出畸形胎儿。
第二：严重焦虑症有可能产生并发症。焦虑障碍作为一种长期性的负面性情绪障碍本身可导致多种身体疾病，如高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。而且人要是经常以这种方式面对生活，其生活质量和社会功能的发挥都会大大降低，生活变得昏暗无比。
第三：严重焦虑症患者甚至会伴随恐惧情绪，对外界刺激轻易出现过度的惊恐反应，还会陆续存在睡眠障碍，甚至神经衰弱现象。会出现晚上睡不好，总做噩梦，白天精神状态不好，四肢发冷手脚发麻，还会有心性了、胸闷、腹泻等症状 以上是对"严重焦虑症会产生哪些后果?"的介绍,相信大家都有所了解了。专家希望所有的焦虑症患者都能及时的进行治疗，不耽误自己的病情，勇敢的面对自己的病症，对于那些严重的焦虑症患者，应迅速联系相关的医疗机构，避免病情的再次加重。
专家指出，焦虑症是可以治好的，焦虑症患者调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法治疗，在治疗的同时，患者还应该做的以下几点：
1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2.焦虑症是要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。其三是要注意“制怒”，不要轻易发脾气。
3.自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
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