青岛网友询问,为什么内心总是焦虑不安呢
青岛网友询问,为什么内心总是焦虑不安呢？安宁医院专家介绍，焦虑症患者在做任何事情的时候，都会出现严重的自卑心理，当受到一些轻微挫折时，就会表现出比较紧张，情绪波动非常大，这种不良的情绪反应，会严重影响到患者的社交，这种症状只会是焦虑症患者越发严重。
为什么内心总是很焦虑不安呢?
1、精神因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。
2、病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
3、生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。
4、抽烟、酗酒与滥用物：过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。
5、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
焦虑症都有哪些危害呢?
一、睡眠不足。焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们，伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难，因此导致睡眠不足，身体虚弱。
二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候，焦虑症患者会有濒死感，这更增加了他们的恐惧和紧张，如此恶性循环，导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。
三、神经系统障碍神经系统絮乱的患者检查之后一般会发现有心率不整、盗汗、虚弱无力等，这些都是因为焦虑引起的。长时间的焦虑不仅大乱了我们生活的节奏，还可能引发高血压、心血管疾病等。
四、抵抗力降低。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况，时间已久，身体无法及时补充营养，加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱，感染上疾病是最容易发生的。
导致焦虑症的病因到底是什么?焦虑不能忽视，忽视很容易引发大问题。温馨提示：患者日常应该学会调节自己的情绪，尽量让身心松弛下来，不要胡思乱想，杞人忧天。如果不幸已患上焦虑症更应及时就诊医师，积极配合治疗，尽快康复。如果你还想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。
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