因为害怕社交所以长时间的把自己关在家里是得了恐惧症吗
【导言】因为害怕社交所以长时间的把自己关在家里是得了恐惧症吗?青岛安宁医院的专家指出，得了社交恐惧症的患者会觉得自己不喜欢跟人说话，一直都是跟手机作伴。跟人聊天就心跳加速。话也磕磕巴巴的讲不完整。面部表情也不自然，呼吸加速，出现这样的问题及时的进行治疗十分的关键，下面就来跟随专家看看常见的社交恐惧症症状都有哪些。
因为害怕社交所以长时间的把自己关在家里是得了恐惧症吗?常见的社交恐惧症主要有以下三种：
1.聚会社交场所不适应
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
因为害怕社交所以长时间的把自己关在家里是得了恐惧症吗
2.恐惧被别人注视
恐惧自己会做出丢脸 的言谈举止或表情尴尬;怕自己在别人面前张口结舌;怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;恐惧得手发抖以致无法写字;害怕在公共场所呕吐等;回避见人、所有公众场合;焦虑，面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等;在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便。
3.过分担心焦虑
社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
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