青岛安宁医院能治好病吗 预防强迫症该怎么做
【导言】预防强迫症该怎么做?治疗强迫症的专家指出，预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义，下面就详细的介绍强迫症的预防方法，那么青岛安宁医院能治好病吗?青岛安宁医院有权威的专家和特色的治疗方法，成功治愈了多名强迫症患者，能够帮助患者尽快的摆脱疾病的折磨。
预防强迫症该怎么做?比较好的方法有：
首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。
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其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
第五，家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
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