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当抑郁带上了“面具”,青岛精神心理医院哪家

 

   抑郁,大家都很了解,也知道这个病症的可怕,据《柳叶刀》发表的流行病学调查显示:中国的抑郁症患者已经达到9000万,有超过71%的抑郁症患者会隐瞒病情,这种状态持续下去就会成为微笑抑郁。

  我们总以为抑郁的人表面上是:情绪低落,兴趣减退以及快感缺失的。

  我们想当然地认为,他们应该是终日愁眉苦脸、忧心忡忡、郁郁寡欢、长吁短叹的。殊不知,有这样的一种特殊类型,他们每日都面带微笑,却不是真正的快乐。

  患有微笑型抑郁症的人群,就好像是藏在阳光下的阴霾,在外人面前,他们开朗、活泼、可爱,只有他们自己知道,内心是如何阴霾四布、情绪如同一潭死水。

  由于微笑型抑郁症的患者不希望家人知道及担心自己的情况,所以在他人面前都是阳光的、热情的。因此,微笑型抑郁症成为抑郁症里较难识别的类型:他们难以承受内心的阴霾而作出一些过激行为,甚至自杀时才会被人发现。

  目前,治疗抑郁症主要是服用抗抑郁药,抗抑郁药可以有效缓解焦虑、紧张等症状,其次,心理治疗和物理治疗辅助治疗,巩固治疗效果。所以,患了抑郁症不要讳疾忌医,应该积极寻求专业医生的帮助,正面解决问题,不要逃避。

  当然,除了坚持治疗之外,平时也要养成良好的生活习惯,多运动,做自己感兴趣的事情,加强人际交往,改善睡眠等。

抑郁症不是小事,出现疑似抑郁症的症状要重视,及时进行干预。抑郁症也不是什么大事,只要勇敢面对,积极寻找办法解决,就能走出困境。

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