神经衰弱发病原因是什么 专家热线：0532-58977120
神经衰弱发病原因是什么？安宁医院专家指出，神经衰弱的患病原因与心理冲突和精神创伤、过度紧张和工作、学习负担过重、对环境适应不良、各种躯体因素等都有关系，接下来就详细的认识一下，患者有疑问，也可拨打专家热线：0532-58977120
神经衰弱发病原因是什么？诱发神经衰弱原因一、心理冲突和精神创伤
学习和自己的工作出现不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱的一些问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。
神经衰弱发病原因是什么？诱发神经衰弱原因二、过度紧张和工作、学习负担过重
神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。不同职业人群中神经衰弱的调查资料表明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者工作或学习，主要是脑力活动过度紧张。不仅脑力活动时间过长、工作任务过重的人，而且学习或工作困难、要求特别严格、注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。
神经衰弱发病原因是什么？诱发神经衰弱原因三、对环境适应不良
在社会环境、自然环境剧变的情况下，人也会出现神经功能的失调。一些人难以适应各种变幻莫测的环境，出现适应上的困难，又由于生活忙乱无序、作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的产生提供了条件。
神经衰弱发病原因是什么？诱发神经衰弱原因四、各种躯体因素
得了神经衰弱怎么办呢?青岛安宁医院专家为您有效支招：
1、学会自我神经衰弱调节，需加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和出现了的抑郁，以解除心理压抑和出现的精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少感想负担，有利早期治愈。
2、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
3、培养豁达开朗的性格：只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
4、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
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