一天到晚总觉得疲惫不堪是不是得了神经衰弱
【导言】一天到晚总觉得疲惫不堪是不是得了神经衰弱?青岛安宁医院专家指出，很多神经衰弱的患者会有这样的感受，那就是他们会感觉自己一天到晚总觉得疲惫不堪，困倦嗜睡，特别是工作时间稍长些，就会感觉自己注意力不能集中，思考困难，工作效率减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，下面就来看看得了神经衰弱给人们带去的影响以及该怎样改善神经衰弱的问题。
一天到晚总觉得疲惫不堪是不是得了神经衰弱?神经衰弱给人们带去的影响大：
1.神经衰弱易引起睡眠障碍，大多数神经衰弱患者都有睡眠障碍，只是其程度会表现的不同而已。患者经常会由于情绪紧张而导致人们出现了头痛、头胀、头部紧压感，有的患者则诉说有腰背酸痛或者是出现了四肢肌肉疼痛等症状。
一天到晚总觉得疲惫不堪是不是得了神经衰弱
2.植物神经功能紊乱，患者可有心慌气短、出汗多、血压偏高或偏低、四肢末端发凉、腹胀、腹泻、便秘、尿频、胸闷、憋气。女性患者有月经不调和痛经，男性患者有遗精、早泄或阳痿等。
3.容易异常兴奋，自我控制能力减弱，性情变得急躁和容易激动，情绪明显不稳。患者常因一些微不足道的小事发怒或伤感、流泪，明知不对，但无法克制。这也看不惯，那也不顺眼，感情一触即发，做事耿耿于怀。终日惶惶不安，讲话和举动常常过于匆忙。感觉过敏，对声光刺激和细微的身体不适特别敏感，对周围事物，包括自身状况猜疑多于相信。不愿到人多的场所活动，喜欢清静。回忆联想增多，睡眠前更加明显。
4.精力衰弱，这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或大脑反应迟钝。肢体无力，一天到晚总觉得疲惫不堪，困倦嗜睡，特别是工作时间稍长些，即感到注意力不能集中，思考困难，工作效率减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
人们可以通过食用以下的一些食物改善神经衰弱的问题：
1、大枣。大枣是一种经典的对人们来说的补血食品，在民间大家都知道大枣可以起到补血益气、养心、安神的作用。神经衰弱可以采用中医治疗的方法，而中医治疗时，常常都会用到大枣来进行有效的调理。人们去经常的吃些大枣可以养心脾安神志，对于惊悸怔忡、健忘、精神恍惚不宁等神经衰弱引起的症状有很好的缓解作用。
2、胡桃。我们也把胡桃去叫做核桃，经常吃核桃对大脑有好处，可以益脑、补肾抗衰、健身益寿。在核桃中含有丰富的脂肪油，这种脂肪油的主要成分是不饱和脂肪酸，另外核桃中还含有维生素A、B1、B2、C、E，另外含富含铁、磷、钙、镁、锌等微量元素。有神经衰弱的患者可以每天早晚都吃两到三个胡桃。
当您因为神经衰弱苦恼时，专家建议可以采取321阴阳平衡疗法治疗：
青岛安宁医院采用321阴阳平衡治疗系统，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破神经衰弱症等精神疾病难题，该体系采用纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对治疗神经衰弱的效果好。
专家建议：一天到晚总觉得疲惫不堪是不是得了神经衰弱?以上介绍的内容希望对您有帮助，专家建议得了神经衰弱一定要及时的治疗，否则产生一些并发症就麻烦了，以上就是关于神经衰弱病因的介绍，希望大家能引起重视，如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
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