青岛安宁精神病医院 > 失眠症 > 失眠病因 >

晚上睡觉心静不下来,睡得很少是出现睡眠障碍了吗

  【导言】晚上睡觉心静不下来,睡得很少是出现睡眠障碍了吗?有些朋友可能会有这样的困惑,那就是最近自己总是晚上睡的比较少,晚上睡觉总是心静不下来,青岛安宁医院专家介绍,出现这样的问题极有可能是睡眠出现了障碍,睡眠障碍对人们的健康有很大潜在危害,人们应对出现睡眠障碍的症状有清晰的认识,下面就来看看出现睡眠障碍都有哪些症状表现。

  晚上睡觉心静不下来,睡得很少是出现睡眠障碍了吗?出现睡眠障碍常见的症状有:

  睡眠障碍症状一、入睡困难

  这类睡眠障碍症状主要表现为辗转难眠,入睡的时间会比以往推后了1—3个小时,患者说自己本来似乎也很困,也想睡觉,可躺在床上就是会出现睡不着问题,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显的出现减少。

晚上睡觉心静不下来,睡得很少是出现睡眠障碍了吗

晚上睡觉心静不下来,睡得很少是出现睡眠障碍了吗

  睡眠障碍症状二、睡眠浅容易做梦

  患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的睡眠障碍症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  睡眠障碍症状三、睡眠质量差

  许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于睡眠障碍症状。

  睡眠障碍症状四、躺床上缺少睡意

  有的病人是白天发困 ,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又缺少睡意精神了,说什么也睡不着。

  专家建议,得了睡眠障碍,您还应该选用中医针灸疗法:

  青岛安宁医院“321阴阳平衡疗法”中的鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法,是针灸学中最博大精深之所在,该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的针刺手法、不同的力度其效果也不尽相同,对治疗睡眠障碍的效果好。

  温馨提示:晚上睡觉心静不下来,睡得很少是出现睡眠障碍了吗?以上相关的解答内容,希望对您有用处,睡眠障碍危害较大,会影响正常的工作和生活,因此,建议人们能够重视,及时发现及时到正规、专业的医院进行治疗,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579,祝您轻松入眠。

  文章标题拼音:wanshangshuijiaoxinjingbuxialai,shuidehenshaoshichuxianshuimianzhangailema

来院路线 在线预约在线预约
0532-58977120
免费拨打
门诊时间门诊时间:8:00-17:00
预约挂号预约挂号:0532-58977120
医院地址医院地址:青岛市市北区重庆南路69号
二维码