失眠还可能引发哪些并发症
失眠还可能引发哪些并发症?青岛安宁医院专家指出,失眠看起来好像只是普通的睡眠障碍,但是这种疾病背后却隐藏着诸多的危害是大家所不知的,但是在这背后却潜在这许多危害是大家所不了解的,说起失眠会引发其他疾病许多朋友会表示理解,那么,失眠会引发哪些疾病呢?下面我们就一同了解一下。
失眠会引发哪些疾病?
较新研究发现,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经?内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄 ,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。
失眠还可能引发哪些并发症
有关研究显示,一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。英国科学家发现,彻夜不眠或失眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性,这是由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质较为活跃。他 失眠还可能引发哪些并发症们的另一项研究证实,有过快速心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是:每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。
晚上老是失眠怎么办?青岛精神病医院专家表示:在如此高的竞争社会中,失眠已经成为一种非常普遍的社会现象,失眠会严重影响病人的生活及工作,给患者本身带来很大的伤害,你知道失眠的原因吗?失眠该怎么 失眠还可能引发哪些并发症治疗?接下来,我院就为大家介绍一下.
一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等.
二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质.
三、对原发性失眠的治疗,重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律, 失眠还可能引发哪些并发症睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
失眠怎么办:你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状.
【1】在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等.推荐阅读:压力型失眠的表现有哪些?
【2】对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.在这期间,病人需要一个稳定安 失眠还可能引发哪些并发症全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质;对原发性失眠的治疗,重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
【3】临床上常用的安眠药分3大类,一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松,要想有效治疗好失眠的话,还是需要着重治疗,安眠药只是一个安抚的作用.过多的使用安眠药,对肝脏都有严重的影响.
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