晚上睡不着觉,经常失眠多梦是怎么回事
失眠多梦是怎么回事?晚上睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时等等。 并受其影响到工作效率与社交活动等。那么出现晚上睡不着觉,经常失眠多梦是什么原因导致的呢?下面来看看导致失眠多梦的常见原因:
青岛安宁医院医生解读:失眠多梦是怎么回事
一、环境因素:声光刺激,如噪音或光照于扰睡眠;环境温度的改变加高温或严寒影响睡眠;卧其不适。
二、生理因素:时差反应以及节律的改变,如轮班等,由于体内钟尚未适应也可引起。
三、心理社会:心理因素和失眠都有哪些关系?心理因素应激和各种生活事件的刺激。
四、躯体疾病:如精神疾病抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
青岛安宁医院医生指出:失眠多晚上睡不着觉,经常失眠多梦是怎么回事梦带来的危害
1、生活危害:晚上失眠会导致失眠多梦,焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。
2、精神危害:对精神造成极大的伤害,出现性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前,甚至有自杀的倾向。
3、健康危害:它使代晚上睡不着觉,经常失眠多梦是怎么回事谢系统无法正常进行,免疫力急剧下降,导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老等。
特色治疗方法,解决精神疾病难题
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